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养颜食谱

家庭医生在线养颜食谱栏目,为您介绍饮食的护肤作用,包括美容护肤,美白,保湿,抗皱,防晒,祛痘,祛斑,去痘印,收缩毛孔,去眼袋,控油等,让你得知吃什么对皮肤好,保持好肌肤。

摘要:面部肌肤是我们的第一张名片,很多人虽然实际年龄比较大,但是他们的脸部肌肤保持的很好从而显得他们很年轻。面部肌肤的保养除了做好相关护理之外,多吃一些有滋养作用的食…… 查看全文>>

摘要:冬季皮肤容易出现干燥以及粗糙,脸部皮肤粗糙时不仅仅会影响到美观,同时也会导致皮肤越来越差,毛孔扩大,甚至会导致脸上滋生皱纹,除了选择正确的护肤品之外,也要调整好…… 查看全文>>

摘要:随着现在人们生活节奏的增加,工作压力的加大,熬夜已经成为很多人习以为常的一种状态了,而长期的熬夜会给人体皮肤带来很大的损伤,所以经常熬夜的人一定要减少熬夜时间,…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜是一种无论是外用还是内服都能起到理想的美容效果的食物,它能让人的皮肤变得更加嫩滑,可以帮助身体排毒,让痘痘消失,所以很多人都比较看重它的美容效果,但是如果你…… 查看全文>>

摘要:对于当代的女性来说,能够养颜的食物对她们来说,无疑是极具吸引力的,因为没有哪个女性不想要青春永驻的。而通过调查我们发现,确实有一些食物是可以达到养颜的效果的,并…… 查看全文>>

摘要:进入冬季,皮肤的毛细血管收缩,皮肤的供氧和和滋润功能从而减弱,皮肤在寒冷的冬季容易出现干裂。所以,冬季选用护肤品时要选具有保湿功能之外,还要使用含油量较大的护肤…… 查看全文>>

摘要:香蕉这种水果,营养价值很高,可以防止便秘,但是大家知道吗?香蕉美容护肤的效果也很好,那么香蕉美容护肤效果如何呢?有哪些功效?下面一起跟着小编在一起看看吧! 查看全文>>

摘要:冬天由于气温下降的原因,人体的新陈代谢功能变得缓慢,原来白皙雪嫩的皮肤也会出现干燥。冬天由于皮脂腺分泌较少,水分的流失变得更快,所以冬天保护皮肤非常重要。除了正…… 查看全文>>

摘要:每个女性都希望能够拥有白嫩红润的皮肤,但是长时间的面对电脑,不良的生活习惯会导致皮肤发黄,影响了形象,其实生活中一些食物能够有效的让女性远离黄脸婆。 查看全文>>

摘要:护肤是女人们在平时比较关注的一个话题,良好的皮肤状态能够让女人拥有气质,让女人更显年轻一些,而在平时女人除了要做好基础的护肤之外,在饮食上也可以通过吃一些食物来…… 查看全文>>

摘要:每个女人都希望自己的皮肤可以美白,其实令肌肤美白并不需要用很多的化妆品或护肤品,因为吃一些食物可以帮助我们的皮肤变美白。 查看全文>>

摘要:冬天气候非常寒冷干燥,这是一个需要多进补的季节,在冬天喝汤是比较不错的进补方法,那么大家知道冬天喝什么养生汤可以美容养颜吗?今天小编向大家推荐几道养生汤,帮助大…… 查看全文>>

摘要:对于女性朋友们来说,想要保持美丽的外表,就必须进行保养的工作,而且需要讲究方法,才可以达到一定的效果,保证自己的肌肤水嫩,那么女性朋友们在保养皮肤方面喝什么茶对…… 查看全文>>

摘要:漂亮的脸蛋上长着一个双下巴,也显着没有那么的完美了,所以大多数人都比较排斥双下巴,将双下巴判断为胖瘦的标准,那么为什么长双下巴?有双下巴吃什么缓解这种情况呢?想…… 查看全文>>

摘要:气血,是一个中医名词,通常指人的一种精气神,分为气和血两大基本类别,气对于人体具有十分重要的作用,起到一个推动调节作用,中介作用,防御作用。血则是具有滋养调和的…… 查看全文>>

摘要:提到饮食的问题,我想大家一定不陌生,以前条件比较困难的时候,人们需要考虑的是怎么吃的饱的问题,最困难的时候,人们挖野菜,吃树根,不少人家生下的孩子存活率很低,母…… 查看全文>>

摘要:红酒对于我们来说都非常熟悉,对于各种应酬、晚会等场合,都少不了红酒的存在。如果女性经常喝红酒,是可以起到美容与养颜的交果的。因为酿制红酒主要是以葡萄为材料,而葡…… 查看全文>>

摘要:痘痘对人们来说是一个让人烦躁,让爱美者失去“颜面”的东西,对于祛痘,不少人都会去用一些药膏,但如果你使用了三无产品,不光去不了痘,反而会让痘痘变得更多。其实想要…… 查看全文>>

摘要:大家都不知道究竟是一个天气干燥的季节,在秋季女性朋友更应该注重皮肤的补水措施,要想很好的给皮肤补水,除了在平时应该注重皮肤的补水保湿措施之外,还应该注重饮食补水…… 查看全文>>

摘要:在现实生活当中,有很多女性朋友的身体呈亚健康的状态,体内毒素堆积过多会给身体造成健康问题,而且还会影响皮肤的健康。所以女性朋友在平时应该注重排毒养颜,可以多吃一…… 查看全文>>

摘要:俗话说得好,民以食为天,自古以来,饮食就在我们日常生活中占有非常重要的地位。但并不是所有的食物都对人体有益,有的食物甚至会对人体健康造成一定的威胁。尤其是人体的…… 查看全文>>

摘要:爱美是每个人的天性,爱美之心人皆有之。尤其是在很多人上了年纪之后,特别注意自己的外在形象,总想把最好的状态拿出来,谁都不希望自己的皮肤上会出现皱纹,每个人都想把…… 查看全文>>

摘要:想要皮肤好,蔬菜水果少不了,蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素,能给我们的皮肤提供营养。内调外养就是说的通过水果蔬菜等一系列来补充,其实有些水果对于我们的皮肤…… 查看全文>>

摘要:姜是一种大家都熟悉的调味品,经常吃对身体的好处很多。生姜片具有发热、止吐、止咳等中药功效,也有人说生姜片可以用来贴脸,可以有效的祛除色斑,是真的吗?让我们一起来…… 查看全文>>

摘要:肠胃对于人体来说是很重要的,身体每天摄入的食物都需要通过肠胃消化并且分送到身体各个器官,一旦肠胃出现问题,身体也会跟着出现问题。尤其是女性的皮肤,容易因为肠胃的…… 查看全文>>

摘要:花茶的养生功效是比较多的,但其实它还有不错的美容效果,对于相对皮肤进行养颜的朋友们来说,花茶无非不是一个天然的,有效的,不会浪费时间的方式,下面就给大家推荐几种…… 查看全文>>

摘要:在日常中,有很多食物是非常遭到嫌弃的,因为它们的味道不好,让人难以下咽。因此它们也成了人们口中所说的难吃食物。但是这些食物虽然味道不好,但是他们的却是营养丰富,…… 查看全文>>

摘要:虽然有的人天生丽质,但是到了一定年纪之后,如果不重视保养,也会出现各种皮肤问题,会出现皮肤暗淡和色斑以及细纹等。所以爱美的女性朋友在平时还是应该注重皮肤保养,应…… 查看全文>>

摘要:秋天的天气渐渐变冷了,大家在这个时候更应该照顾好自己的皮肤,容不得一点点的粗心,否则干燥的皮肤很容易有问题,如果这个季节想要自己的皮肤变白,应该多吃些什么呢?秋…… 查看全文>>

摘要:水果美白是个天然的美肤方式,而苹果中的营养素很多,人们都想要通过它来进行美白?对于人们提出的苹果是否能美白的问题,答案当然是可以的。苹果的美白效果是很不错的,而…… 查看全文>>

摘要:一眨眼秋天又到了‌‌,秋天最典型的特点就是气候非常的干燥,很多的人皮肤上都会出现干燥缺水的情况。因此,日常补水,‌‌美容保健‌‌被很多女性都提上了日程。‌‌那么…… 查看全文>>

摘要:想必大家都想要一个洁白无暇的肌肤,但是美白产品这么多,选择也是一项技术活,而且大多数的美白产品是有激素的,有什么食物吃了可以美白肌肤呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:含有钾元素最高,在蔬菜中排名第一的就是土豆。土豆是日常生活中的一种家常菜,营养很丰富,具有美容抗衰老的功效,那你知道土豆怎么样才能发挥它的最大作用,它都有哪些功…… 查看全文>>

摘要:现代化的女性非常注意养生美容。喝汤有利于美容养颜,那么具体喝什么汤可让肌肤变得弹性十足呢?今天就为大家介绍一些有利于养颜美容的汤补,下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热,多喝果汁饮品及汤类粥类可以有效帮助我们消化肠胃和健康养肤,那么究竟该如何护理好饮食呢?今天一起来看看这几款有利于夏天喝的食物吧,让你健康养生气色佳…… 查看全文>>

摘要:每个人都想要拥有洁白的皮肤,但是一般来说十个人中起码有九个人的皮肤都不是很白的,因此美白也成为了大多数爱美者每日的必修课。其实想要美白,大家不能光靠美白产品,大…… 查看全文>>

摘要:皮肤如果经常熬夜或者卸妆不当就容易引发肤色暗沉,出现各种肌肤问题,那么在食疗方面,我们应该怎么吃才能有效保持皮肤的胶原蛋白不缺失并且 变得白亮呢?下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要:夏天是很多女性喜欢露胳膊露腿的季节可是在这个时候又会很担心自己好不容易捂白了一个季节的皮肤又会被太阳晒得很黑,就按夏天的这个太阳的晒伤程度来说正可谓是晒黑只需要…… 查看全文>>

摘要:中国以源远流长的茶文化文明中外,茶叶以独特的清香和味道深受人们的喜爱,具有降压、提神、明目解暑、消积食等功效。实际上,女孩子喝一些花茶还能美容颜颜呢,下面,我们…… 查看全文>>

摘要:女人天生就爱美,我们每个女性朋友都是渴望自己拥有白皙的皮肤,显示出不一样的自己,那么我们只知道有一些护肤品能够美白,有一些产品能够美白,却不知道我们平时日常生活…… 查看全文>>

摘要:女生补血养颜需要内调,但是喝太多补剂和保健品难免会有副作用,今天小编就为各位女孩子量身定做四款好喝又营养的补汤,让你气色红润有光泽。 查看全文>>

摘要:在夏季,很多人都喜欢煮绿豆来吃,由于绿豆可以帮助消暑,而且口感很好,所以很多人都喜欢在夏季吃绿豆。而绿豆在夏季吃除了解暑,女性多吃还有美容的效果,这点可能很多女…… 查看全文>>

摘要:女为悦己者容,无论老少,所有的女性都有追求美的权利,但是很多小仙女花费大量钱财和精力在护肤品和化妆品上,殊不知通过正确的选择食物也可以美容养颜,由内而外的养出好…… 查看全文>>

摘要:随着生活环境和工作压力的变化,越来越多的女性出现皮肤暗黄、长痘、长斑等严重的皮肤问题,不仅影响生活的质量,还会影响自身的心情。那么,皮肤暗黄的饮食调理原则有哪些…… 查看全文>>

摘要:爱美之心人皆有之,现在的人们越来越重视自身的外貌问题,拥有健康白皙的皮肤,能给容貌加分不少,在人们日常生活中,有很多廉价的食物对于皮肤的美白都是有帮助的,其中最…… 查看全文>>

摘要:皮肤美容是女性朋友永远不变的话题,除了日常护理以外,饮食也是至关重要的。通过饮食调理,可以从内而外的让我们拥有完美肌肤。今天就让我们来讨论一下,可以美容养颜的食…… 查看全文>>

摘要:豆浆是我们生活中经常喝的,相信有很多人都知道经常喝豆浆有很多好处的。尤其是女性。豆浆对于女性朋友来说好处是比较多的,其中最值得一提的就是美白养颜。 查看全文>>

摘要:养颜美容的方法我们见过很多,究竟哪一个才是最有效的方法估计很多人都不知道。食补最大的好处就在于从内调理,究竟如何食补?今天我们就一起看看。 查看全文>>

摘要:当身体里面毒素过多没有及时排出体外的话,就容易让身体处于亚健康的状态,容易患上澳门巴黎人娱乐官网、心脏病、高血压等慢性疾病,尤其是对于女性来说毒素过多会影响皮肤,那女性排毒…… 查看全文>>

摘要:现在人们的生活水平慢慢提高了,很多朋友已经不只是注重温饱问题了,更多的是注重外表的美观度。特别是爱美的女性朋友们都希望自己拥有吹弹可破的肌肤,因此营养学家表示,…… 查看全文>>

摘要:日常饮食中哪些食物可以有效护肤且延缓衰老呢?很多人都没有很系统认识,今天就来为大家介绍一下究竟哪些食物可以有效护肤美容吧。 查看全文>>

摘要:有一些女性喜欢吃酸味食物,其实经常吃一些酸味食物的好处是比较多的,不仅可以增强食欲,可让自己保持好心情,而且可以起到养颜的功效。特别夏季是酸味水果的盛产季节,爱…… 查看全文>>

摘要:女人都非常的爱美,但是如果长时间的面对电脑,对于皮肤的辐射就会很严重,久而久之,就会长出色斑,所以脸上的色斑就成了女人的天敌,其实,要想淡化色斑并不难,下面小编…… 查看全文>>

摘要:护肤不仅仅是女性的专利了,现在很多的男性也讲究面部皮肤的护理了,就会使用一些护肤品来进行保养。但其实护肤不仅仅靠护肤品就可以得到明显效果的,更应该注意饮食调理,…… 查看全文>>

摘要: 脸色发黄可能是因为饮食习惯不好,睡眠不足,熬夜,上火等原因都有可能导致脸色发黄,这种情况的根本原因是气血亏虚,这种情况要注意休息会有所好转,但是还有一种可能就…… 查看全文>>

摘要:有很多的年轻女性忙于事业,生活节奏非常快,对皮肤管理时间过少,皮肤就会出现多种问题,甚至会有皱纹和早衰等症状,就会比同龄人看起来要老很多。女性朋友一定要重视美容…… 查看全文>>

摘要:虽然说生老病死是人之常情,但是对于绝大部分的人来说,还是希望自己可以老的慢一点,希望自己能够永驻青春。尤其是对于女性们来说,她们都希望自己能够永葆18岁的容颜。…… 查看全文>>

摘要: 胶原蛋白是蛋白质的一种也是人体含量最多的蛋白质,胶原蛋白含有大量人体所需的氨基酸具有补钙预防心脑血管疾病等功效,还可以美容去皱,使皮肤充满弹力,是所有女性的挚…… 查看全文>>

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